Sesamlax och ärtsoppa
TM6 TM5 TM31

Sesamlax och ärtsoppa

5.0 ( 1 评分 )

食材

  • 20 g färsk ingefära, skivad (3 mm)
  • 1 vitlöksklyfta
  • 70 g honung
  • 10 g sesamolja
  • 70 g sojasås
  • 600 g färsk laxfilé, i bitar (ca 3 cm x 5 cm x 2 cm)
    或 600 g fryst laxfilé, skinnfri, tinad, i bitar (ca 3 cm x 5 cm x 2 cm)
  • 80 g lök, halverad
  • 30 g olja
  • 500 g frysta gröna ärtor
  • 400 g vatten
  • 200 g kokosmjölk
  • 1 matsked grönsaksbuljongpasta
  • ½ tesked salt
  • ¼ tesked malen peppar
  • 5 matskedar rostade sesamfrön
  • 50 g mikroblad
    或 50 g salladsblad, tunt skivad (5 mm)

营养价值
每 1 portion
热量
3111.1 kJ / 743.6 kcal
蛋白质
43 g
碳水化合物
42 g
脂肪
43.4 g
饱和脂肪
13.4 g
膳食纤维
8.6 g
1362.1 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过100 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有