
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 20 g färsk ingefära, skivad (3 mm)
- 1 vitlöksklyfta
- 70 g honung
- 10 g sesamolja
- 70 g sojasås
-
600
g färsk laxfilé, i bitar (ca 3 cm x 5 cm x 2 cm)
或 600 g fryst laxfilé, skinnfri, tinad, i bitar (ca 3 cm x 5 cm x 2 cm) - 80 g lök, halverad
- 30 g olja
- 500 g frysta gröna ärtor
- 400 g vatten
- 200 g kokosmjölk
- 1 matsked grönsaksbuljongpasta
- ½ tesked salt
- ¼ tesked malen peppar
- 5 matskedar rostade sesamfrön
-
50
g mikroblad
或 50 g salladsblad, tunt skivad (5 mm)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 3111.1 kJ / 743.6 kcal
- 蛋白质
- 43 g
- 碳水化合物
- 42 g
- 脂肪
- 43.4 g
- 饱和脂肪
- 13.4 g
- 膳食纤维
- 8.6 g
- 钠
- 1362.1 mg