设备与配件
Sesamlax och ärtsoppa
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 portioner
食材
-
färsk ingefära skivad (3 mm)20 g
-
vitlöksklyfta1
-
honung70 g
-
sesamolja10 g
-
sojasås70 g
-
600 g fryst laxfilé, skinnfri, tinad, i bitar (ca 3 cm x 5 cm x 2 cm)färsk laxfilé i bitar (ca 3 cm x 5 cm x 2 cm)600 g
-
lök halverad80 g
-
olja30 g
-
frysta gröna ärtor500 g
-
vatten400 g
-
kokosmjölk200 g
-
grönsaksbuljongpasta1 matsked
-
salt½ tesked
-
malen peppar¼ tesked
-
rostade sesamfrön5 matskedar
-
50 g salladsblad, tunt skivad (5 mm)mikroblad50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1362.1 mg
蛋白质
43 g
热量
3111.1 kJ /
743.6 kcal
脂肪
43.4 g
膳食纤维
8.6 g
饱和脂肪
13.4 g
碳水化合物
42 g
您可能还喜欢...
显示所有Meny med grönsaksvelouté, kyckling med senapssås och ångade grönsaker
45 分钟
Meny med ärtsoppa med ingefära, citronlax, broccoli och potatis
45 分钟
Bröd och tomatsoppa, Rullad spenatomelett och Ångade ratatouillegrönsaker
1小时 5 分钟
Kyckling- och majssoppa och broccoliterriner
1小时 25 分钟
Räkbuljong i thai-stil, Kryddiga äpplen
无评分
Grönsakssoppa med pasta, Fläskrullad med grönsaker och Hallondessert med små muffins
无评分
Misofisk med gröna bönor och kikärtspuré
无评分
Squashsoppa, Fisk med ris och grönsaker samt Smulpaj på äpple och päron
无评分
Tonkatsu med coleslaw, wasabi och dilldressing, potatisklyftor
无评分
Vietnamesisk grönsaksgryta med ris
无评分
Sesamlax och ärtsoppa
无评分