难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g de patate douce, coupée en cubes
- 500 g d'eau
- 200 g de poireaux, coupés en rondelles
- 400 g de poisson blanc
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 œuf
- 50 g de farine de blé
- 5 g de beurre
- 10 g d'huile végétale
- 营养价值
- 每 1 pièce
- 热量
- 398.9 kJ / 94.8 kcal
- 蛋白质
- 10.5 g
- 碳水化合物
- 6.2 g
- 脂肪
- 2.8 g
- 饱和脂肪
- 0.7 g
- 膳食纤维
- 1.2 g
- 钠
- 209.3 mg
替代食谱
显示所有Terrine aux deux poissons
1小时
Moules marinières
30 分钟
Fondue de poireaux au curry et noix de pétoncle
55 分钟
Lieu et pommes de terre vapeur, sauce beurre blanc au citron vert
40 分钟
Pavés de cabillaud, coulis de poivrons
35 分钟
Moules à la crème et au vin blanc
45 分钟
Blanquette de poisson, sauce au potimarron
45 分钟
Paëlla aux fruits de mer
1小时 5 分钟
Lotte et crevettes à l'américaine
1小时 15 分钟
Lotte vapeur façon tajine
1小时 45 分钟
Moules sauce Alfredo
45 分钟
Papillote de poisson et tagliatelle de carottes
35 分钟