难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
400
g filetów z dorsza, bez skóry, świeżych, pokrojonych na 3 cm kawałki
或 400 g filetów z dorsza, bez skóry, świeżych, pokrojonych na 3 cm kawałki - 150 g boczku wędzonego, bez skóry i kości, surowego, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1 czerstwą bułkę, uprzednio namoczoną w mleku (patrz wskazówka), podzieloną na kawałki
- 2 jajka
- 5 g koperku, świeżego, tylko liście
- ¾ - ½ łyżeczki soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g wody
- 500 g ziemniaków, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
- bułka tarta, ilość do obtoczenia kotletów
-
2
łyżki smalcu
或 olej - 1 łyżkę masła
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1614 kJ / 385.5 kcal
- 蛋白质
- 18.7 g
- 碳水化合物
- 26.8 g
- 脂肪
- 23.5 g
- 饱和脂肪
- 6.7 g
- 膳食纤维
- 2 g
- 钠
- 408.7 mg
替代食谱
显示所有Łosoś à la Wellington
1小时 20 分钟
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45 分钟
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40 分钟
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1小时 10 分钟
Krewetki w sosie maślanym
25 分钟
Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław
3小时 20 分钟
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45 分钟
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1h 5 min
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55 min
Pieczony łosoś w pesto z grzybowym orzotto
50 分钟
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45 分钟
Łosoś na kremowym szpinaku
50 分钟