
设备与配件
Minestra di cereali e ceci
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
4 porzioni
食材
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di cipolla in quarti50 g
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di carota a pezzi70 g
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di gambo di sedano a pezzi20 g
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di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati1 rametto
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di olio extravergine di oliva + q.b.30 g
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di acqua800 g
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di cereali misti120 g
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di dado per brodo vegetale1 cucchiaino
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di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati400 g
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di sale1 cucchiaino
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di pasta corta a piacere120 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
842.3 mg
蛋白质
17.2 g
热量
1988.5 kJ /
475.3 kcal
脂肪
12 g
膳食纤维
10.3 g
饱和脂肪
1.4 g
碳水化合物
74.3 g