Minestra di cereali e ceci

Minestra di cereali e ceci

4.6 59 评分
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
4 porzioni

食材

  • di cipolla in quarti
    50 g
  • di carota a pezzi
    70 g
  • di gambo di sedano a pezzi
    20 g
  • di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
    1 rametto
  • di olio extravergine di oliva + q.b.
    30 g
  • di acqua
    800 g
  • di cereali misti
    120 g
  • di dado per brodo vegetale
    1 cucchiaino
  • di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati
    400 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di pasta corta a piacere
    120 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

842.3 mg
蛋白质 17.2 g
热量 1988.5 kJ / 475.3 kcal
脂肪 12 g
膳食纤维 10.3 g
饱和脂肪 1.4 g
碳水化合物 74.3 g

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