难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g cebuli, przekrojonej na pół
- wrząca woda, ilość do zalania cebuli
- 150 g jabłka, kwaśnego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 400 g filetów ze śledzi, solonych, à la Matjas opłukanych (patrz wskazówka), pokrojonych na 3 cm kawałki
-
250
g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
或 250 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu -
10 - 15
g octu jabłkowego
或 10 - 15 g białego octu winnego - 1 łyżka koperku, świeżego, posiekanego
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1000 g wody
- 750 g ziemniaków, małych (Ø ok. 5 cm), nieobranych, dokładnie umytych
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1552.8 kJ / 371.1 kcal
- 蛋白质
- 19 g
- 碳水化合物
- 35.7 g
- 脂肪
- 17.3 g
- 饱和脂肪
- 7.4 g
- 膳食纤维
- 4.8 g
- 钠
- 114.6 mg
在专辑内
替代食谱
显示所有Pstrąg w sosie holenderskim
1h 5 min
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50 min
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1h 5 min
Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw
45 分钟
Ryba na parze z sosem pomidorowym
1h
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45 分钟
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35 min
Pulpeciki z tuńczyka i ziemniaków
50 min
Kotlety z morszczuka i kaszy gryczanej z sosem czosnkowo-serowym
1小时 40 分钟
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45 分钟
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35 min
Makaron orzo z łososiem i szpinakiem
45 分钟