设备与配件
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
准备工作 20 分钟
总数 35 分钟
4 porcje
食材
-
50 g orzechów laskowych, prażonych, bez skórek (patrz wskazówka)orzechów laskowych50 g
-
żółtej soczewicy, suszonej Melvit100 g
-
wody1200 g
-
nasion kozieradki mielonych½ łyżeczki
-
soli½ łyżeczki
-
sosu ostrygowego30 - 40 g
-
szczypiorku, świeżego posiekanego15 g
-
grejpfruta (1 szt.), pokrojonego w 1,5 cm kostkę170 - 200 g
-
sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę75 g
-
czosnku, mielonego1 łyżeczka
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
12 g
热量
955.1 kJ /
228.1 kcal
脂肪
11.8 g
膳食纤维
4.4 g
碳水化合物
23 g
您可能还喜欢...
显示所有Coleslaw
15 分钟
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 分钟
Sałatka brokułowa
30 分钟
Surówka z kiszonej kapusty
15 分钟
Krokiety z mięsem i pieczarkami
1小时 15 分钟
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 分钟
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2小时
Surówka z młodej kapusty
20 分钟
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 分钟
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 分钟
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 分钟
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40 分钟