难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 10 g koperku, świeżego, tylko liście
- 450 g kapusty, młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
- 40 - 60 g cebuli dymki, pokrojonej na kawałki
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 5 rzodkiewek, przekrojonych na pół
- 40 g oleju
-
20 - 25
g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
或 20 - 25 g białego octu winnego - 1 łyżeczka cukru
- 1 łyżeczka soli
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki oregano, suszonego (可选的)
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 632.5 kJ / 151.2 kcal
- 蛋白质
- 2.4 g
- 碳水化合物
- 14.7 g
- 脂肪
- 10.3 g
- 饱和脂肪
- 0.7 g
- 膳食纤维
- 5 g
- 钠
- 645.7 mg
替代食谱
显示所有
Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1小时 10 分钟
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 min
Niemiecka sałatka ziemniaczana
1小时 40 分钟
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 min
Surówka brokułowa wiosenna
10 min
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10 min
Grillowane szaszłyki drobiowe (drobiowe cevapcici) z warzywami
1小时 30 分钟
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1h
Surówka brokułowa całoroczna
10 min
Wiosenna sałatka z roszponki w sosie curry
10 min
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25 min
Sałatka ziemniaczana
50小时