难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- ½ cebuli, pokrojonej na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 10 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 20 g oleju
- masło, do natłuszczenia formy
- 15 g bułki tartej, plus dodatkowa ilość do oprószenia formy
- 300 g resztek mięsa, ugotowanego, z rosołu, pokrojonego na kawałki
- 300 g ugotowanych warzyw, z rosołu, np. marchewki, korzenia pietruszki, selera, pokrojonych na kawałki
- 1 jajko
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½
łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
或 ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej - ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 - 2 łyżeczki musztardy (可选的)
- 营养价值
- 每 1 plasterek
- 热量
- 314.9 kJ / 75.2 kcal
- 蛋白质
- 5.3 g
- 碳水化合物
- 4.5 g
- 脂肪
- 4.3 g
- 饱和脂肪
- 1.3 g
- 膳食纤维
- 1.4 g
- 钠
- 312.9 mg
替代食谱
显示所有Shakshuka na Varomie
35 分钟
Croque Madame
35 分钟
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40 分钟
Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)
25 分钟
Gofry proteinowe
25 分钟
Shakshuka z patelni
50 分钟
Nocna owsianka w słoiczkach
10h
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25 分钟
Kawa z żółtkiem po wietnamsku
10 分钟
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 分钟
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 分钟
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 分钟