设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
准备工作 40 分钟
总数 1小时 20 分钟
6 porcji
食材
Ziołowe pesto
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 g
-
kolendry, świeżej tylko liście5 - 10 g
-
mięty, świeżej tylko liście5 g
-
30 g słonecznika łuskanegoorzeszków piniowych30 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego30 g
-
oliwy z oliwek50 g
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
soli½ - 1 łyżeczka
Sałatka
-
migdałów, w płatkach20 g
-
wody1000 g
-
soli1 łyżeczka
-
kaszy bulgur Melvit200 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki150 g
-
czerwonej cebuli przekrojonej na pół100 g
-
ząbki czosnku1 - 2
-
oliwy z oliwek20 g
-
przyprawy Ras el Hanout1 ½ łyżeczki
-
pestek granatu (z 1 szt., patrz wskazówka)80 - 100 g
-
czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół50 g
-
liści szpinaku baby, świeżych50 g
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
6.9 g
热量
1282.8 kJ /
306.4 kcal
脂肪
17.5 g
膳食纤维
4.5 g
碳水化合物
33.6 g
您可能还喜欢...
显示所有
Coleslaw
15 分钟
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 分钟
Sałatka brokułowa
30 分钟
Surówka z kiszonej kapusty
15 分钟
Krokiety z mięsem i pieczarkami
1小时 15 分钟
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 分钟
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2小时
Surówka z młodej kapusty
20 分钟
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 分钟
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 分钟
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 分钟
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40 分钟