难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 250 g cukinii, pokrojonej na ok. 3 cm kawałki
- 25 g oliwy z oliwek
- 1000 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
- 2 łyżki sosu sojowego
- 1 łyżka curry, mielonego
- 1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
- 400 g mleczka kokosowego
- 450 - 500 g kawałków ananasa, z puszki, w soku własnym, zalewę zachować
- 1 łyżka skrobi kukurydzianej
- ½ łyżeczki soli
- 3 szczypty pieprzu białego, mielonego
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1803.1 kJ / 430.7 kcal
- 蛋白质
- 36.3 g
- 碳水化合物
- 28.6 g
- 脂肪
- 19.4 g
- 膳食纤维
- 1.5 g
替代食谱
显示所有
Pierogi z grzybami i karpiem
2小时 35 分钟
Penne w sosie śmietanowym z łososiem i koperkiem
40 分钟
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40 分钟
Korma z owoców morza
40 分钟
Chow mein z krewetkami
1h
Rybki w chlebowej panierce
40 分钟
Zupa krem z groszku z kalmarami i pomidorkami koktajlowymi
50 分钟
Faszerowane gnocchi z sosem pomidorowym
1小时 20 分钟
Kulebiak z rybą i warzywami
2小時
Dorsz w papilotach z sosem mascarpone
45 分
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1h
Krewetki z cebulą dymką
20 min