难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 250 g cukinii, pokrojonej na ok. 3 cm kawałki
- 25 g oliwy z oliwek
- 1000 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
- 2 łyżki sosu sojowego
- 1 łyżka curry, mielonego
- 1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
- 400 g mleczka kokosowego
- 450 - 500 g kawałków ananasa, z puszki, w soku własnym, zalewę zachować
- 1 łyżka skrobi kukurydzianej
- ½ łyżeczki soli
- 3 szczypty pieprzu białego, mielonego
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1803.1 kJ / 430.7 kcal
- 蛋白质
- 36.3 g
- 碳水化合物
- 28.6 g
- 脂肪
- 19.4 g
- 膳食纤维
- 1.5 g
在专辑内
替代食谱
显示所有Krewetki w sosie maślanym
25 min
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45 分钟
Saganaki z krewetkami i fetą
35 分钟
Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław
3小时 20 分钟
Sałatka z krewetek i chrupiących warzyw
45 分钟
Krewetki Kung Pao
45 分钟
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
25 min
Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym
45 分钟
Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie
30 min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6)
20 min
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
55 分钟
Tacos z krewetkami
25 min