Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim

Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim

4.4 33 评分
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
2 porcje

食材

Sandacz w papilotach i warzywa na parze
  • koperku, świeżego tylko liście
    5 g
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    5 g
  • pora pokrojonego w 1 cm plastry
    100 g
  • masła
    20 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • filety z sandacza, ze skórą (ok. 130 g każdy)
    2
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • wody
    500 g
  • marchewki pokrojonej w słupki o grubości 1 cm
    100 g
  • różyczek kalafiora
    150 g
  • zielonej fasolki szparagowej, świeżej
    100 g
    100 g żółtej fasolki szparagowej, świeżej
  • cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
    70 g
Sos berneński
  • estragonu, świeżego tylko liście
    1 łyżka
  • żółtka
    3
  • białego wina, wytrawnego
    35 g
  • masła pokrojonego na kawałki
    100 g
  • soli
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    30 g

难易度

中级


营养价值 每 2 porcje

蛋白质 70.5 g
热量 6082.6 kJ / 1452.8 kcal
脂肪 119.1 g
膳食纤维 15.4 g
碳水化合物 37.5 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有