设备与配件
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
2 porcje
食材
Sandacz w papilotach i warzywa na parze
-
koperku, świeżego tylko liście5 g
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście5 g
-
pora pokrojonego w 1 cm plastry100 g
-
masła20 g
-
soli½ łyżeczki
-
filety z sandacza, ze skórą (ok. 130 g każdy)2
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
wody500 g
-
marchewki pokrojonej w słupki o grubości 1 cm100 g
-
różyczek kalafiora150 g
-
100 g żółtej fasolki szparagowej, świeżejzielonej fasolki szparagowej, świeżej100 g
-
cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki70 g
Sos berneński
-
estragonu, świeżego tylko liście1 łyżka
-
żółtka3
-
białego wina, wytrawnego35 g
-
masła pokrojonego na kawałki100 g
-
soli¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego30 g
难易度
中级
营养价值 每 2 porcje
蛋白质
70.5 g
热量
6082.6 kJ /
1452.8 kcal
脂肪
119.1 g
膳食纤维
15.4 g
碳水化合物
37.5 g
还收录在
NA RYBY!
11 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 分钟
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40 分钟
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 分钟
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1小时
Łosoś à la Wellington
1小时 20 分钟
Łosoś na parze po azjatycku
1小时
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45 分钟
Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim
1小时 25 分钟
Krewetki Kung Pao
45 分钟
Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym
45 分钟
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1小时 10 分钟
Karp w migdałowej panierce
1小时 40 分钟