设备与配件
Frühstückssuppe mit gedämpftem Huhn
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
2 Portionen
食材
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Hendlbrustfilets, ohne Haut200 - 250 g
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Sojasauce nach Geschmack2 - 3 EL
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geröstetes Sesamöl2 TL
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Suppengemüse (z. B. Karotte, gelbe Rübe, Sellerie, Petersilienwurzel, Lauch), in Stücken120 g
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Petersilie Blättchen abgezupft1 - 2 Stängel
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frischer Ingwer (ca. 2 mm)1 Scheibe
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1 ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht3 TL
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Wasser700 g
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Glasnudeln aus Reis in Stücke gebrochen oder mit der Schere geschnitten50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
29 g
热量
1090 kJ /
261 kcal
脂肪
5 g
膳食纤维
3 g
碳水化合物
25 g