难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 30 g Haselnüsse (siehe Tipp)
- 2 Birnen (gesamt ca. 250-300 g), entkernt, geschält, in Stücken
-
1
TL Lebkuchengewürz
或 1 TL Wiener Süße Mischung "Feine Prise" - 300 g Wasser
- 60 g Haferflocken
- 1 Prise Salz
- 200 g Joghurt, 1 % Fett
- 10 - 20 g Honig
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1349 kJ / 322 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 48 g
- 脂肪
- 11 g
- 膳食纤维
- 6 g
替代食谱
显示所有Schokoladen-Quinoa-Porridge
30 分钟
Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast
30 分钟
Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen
1小时
Keks-Aufstrich 'Spekulatius Style'
15 分钟
Mandelporridge
10 min
Overnight Oats mit Feigen
13小时
Schoko-Haselnuss-Porridge
20 分钟
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 分钟
Babyfreundliche Heidelbeeren-Haferflocken-Riegel
30 分钟
Herzhafte Waffel-Sandwiches
35 分钟
Granola-Porridge mit Nektarinenpüree und Obst
15 分钟
Baked Oats
45 分钟