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Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen

Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
4.1 173 评分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
2 Portionen
马上体验

食材

  • Haselnüsse (siehe Tipp)
    30 g
  • Birnen (gesamt ca. 250-300 g), entkernt, geschält, in Stücken
    2
  • Lebkuchengewürz
    1 TL
    1 TL Wiener Süße Mischung "Feine Prise"
  • Wasser
    300 g
  • Haferflocken
    60 g
  • Salz
    1 Prise
  • Joghurt, 1 % Fett
    200 g
  • Honig
    10 - 20 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 9 g
热量 1349 kJ / 322 kcal
脂肪 11 g
膳食纤维 6 g
碳水化合物 48 g

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