Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

3.8 12 评分
准备工作 15 分钟
总数 2小时 30 分钟
15 morceaux

食材

  • de noix décortiquées
    60 g
  • de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
    40 g
  • de muesli
    250 g
  • de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
    70 g
  • d'amandes blanchies
    125 g
  • d'eau
    10 g
  • de miel
    100 g

难易度

初级


营养价值 每 1 morceau/part

蛋白质 4 g
热量 787 kJ / 188 kcal
脂肪 10 g
膳食纤维 3 g
碳水化合物 22 g

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