Cipolle ripiene di verdure

Cipolle ripiene di verdure

4.3 20 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 20 分钟

4 porzioni

食材

di acqua
500 g
cipolle rosse tagliate a metà in senso orizzontale
600 g
foglie di basilico fresche lavate
3
di olio extravergine di oliva
30 g
di carote pelate e a cubetti (1 cm circa)
70 g
di zucchine a cubetti (1 cm circa)
200 g
di sale
1 pizzico
di origano secco
2 pizzichi
di pangrattato (可选的)
10 g

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 2.4 g

热量 498 kJ / 119 kcal

脂肪 7.7 g

膳食纤维 2.7 g

碳水化合物 10.6 g

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意大利

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