难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 spicchio di aglio
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 60 g di pane integrale o ai cereali a tocchetti
- 120 g di pomodori a tocchetti (2-3 cm)
- 20 g di olive taggiasche denocciolate
- 120 g di Feta (formaggio greco) a tocchetti
- 4 pizzichi di origano secco
- 500 g di acqua
- 营养价值
- 每 1 vasetto
- 热量
- 1104 kJ / 264 kcal
- 蛋白质
- 6.3 g
- 碳水化合物
- 10.5 g
- 脂肪
- 21.9 g
- 膳食纤维
- 0.8 g
替代食谱
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45 分钟
Burger di fagioli e pomodori secchi
35 分钟
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1小时 30 分钟
Torta salata di grano saraceno con porri (senza glutine)
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