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Purea di ceci con spinacini piccanti

Purea di ceci con spinacini piccanti
4.8 778 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

Purea di ceci
  • 1 scalogno a pezzi
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 250 g di ceci bianchi in scatola sciacquati e sgocciolati
  • 180 g di acqua
  • ½ cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
Spinaci piccanti
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 peperoncino rosso piccante
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 200 g di spinaci baby freschi lavati
  • ½ cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 6 g
热量 983 kJ / 235 kcal
脂肪 16.8 g
膳食纤维 4.6 g
碳水化合物 12.7 g

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