Purea di ceci con spinacini piccanti

Purea di ceci con spinacini piccanti

4.8 727 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 porzioni

食材

Purea di ceci

scalogno a pezzi
1
di olio extravergine di oliva
30 g
di ceci bianchi in scatola sciacquati e sgocciolati
250 g
di acqua
180 g
di sale
½ cucchiaino
di pepe nero macinato
1 pizzico

Spinaci piccanti

spicchio di aglio
1
peperoncino rosso piccante
1
di olio extravergine di oliva
30 g
di spinaci baby freschi lavati
200 g
di sale
½ cucchiaino
di pepe nero macinato
1 pizzico

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 6 g

热量 983 kJ / 235 kcal

脂肪 16.8 g

膳食纤维 4.6 g

碳水化合物 12.7 g

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