设备与配件
Shakshuka mit Ziegenkäse
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 Portionen
食材
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Ziegenkäse, hart in Stücken80 g
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rote Zwiebeln halbiert80 g
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Knoblauchzehen3
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rote Paprikaschote in Stücken1
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Olivenöl plus etwas mehr zum Bestreichen30 g
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geschälte Tomaten, aus der Dose800 g
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Ras el Hanout1 TL
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Salz plus etwas mehr zum Bestreuen1 TL
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Zucker1 TL
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Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
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Eier (Größe M)4
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Sumach, gemahlen zum Bestreuen
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Pfeffer, frisch gemahlen zum Bestreuen
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
762 mg
蛋白质
16 g
热量
1267 kJ /
303 kcal
脂肪
21 g
膳食纤维
3.7 g
饱和脂肪
8 g
碳水化合物
15 g