Tajskie kotlety rybne

Tajskie kotlety rybne

3.7 71 评分
准备工作 30 分钟
总数 30 分钟
10 sztuk

食材

  • kolendry, świeżej
    5 g
  • zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
    ½ - 1
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    5 g
  • ząbki czosnku
    2
  • liście limonki Kaffir, suszone (可选的)
    3
  • fileta z dorsza, bez skóry bez ości, pokrojonego na kawałki
    400 g
  • jajko
    1
  • pasty z trawy cytrynowej
    1 łyżeczka
    1 łyżeczka trawy cytrynowej, suszonej, mielonej
  • cukru trzcinowego, nierafinowanego
    1 łyżeczka
  • czerwonej pasty curry
    40 - 60 g
  • sosu rybnego
    10 g
  • mąki ryżowej
    40 g
  • zielone cebulki ze szczypiorkiem posiekane
    2
  • zielonych fasolek szparagowych, świeżych (可选的) pokrojonych w 5 mm plastry
    6 - 10
  • olej do smażenia
  • limonki pokrojone w ćwiartki, do skropienia
    2
  • słodki sos chili do podania (patrz wskazówka)

难易度

初级


营养价值 每 1 sztukę

170.5 mg
蛋白质 8.7 g
热量 301 kJ / 72 kcal
脂肪 1.3 g
膳食纤维 1.1 g
饱和脂肪 0.3 g
碳水化合物 6.8 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有