难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- Butter zum Einfetten
- 100 g Emmentaler, in Stücken
- 2 Frühlingszwiebeln (ca. 30 g), in Stücken
- 50 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
- 4 Eier
- 70 g Mehl
- 200 g Milch
- ¼ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 12 Scheiben geräucherter, roher Schinken (z.B. Schwarzwälder), große Scheiben zum Auskleiden der Muffinmulden
- ½ Bund Schnittlauch, in Röllchen, und etwas mehr zum Garnieren
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 760 kJ / 181 kcal
- 蛋白质
- 12 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 11 g
- 膳食纤维
- 0.7 g
替代食谱
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Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast
30 分钟
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Kokos-Porridge mit Himbeeren
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