搜索
Brokkoli-Schinken-Omelette

Brokkoli-Schinken-Omelette
4.3 489 评分
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Brokkoli in Röschen, halbiert
    100 g
  • gekochter Schinken in Streifen
    100 g
  • Walnusshälften
    50 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Gruyère Käse in Stücken
    100 g
  • Eier
    5
  • Milch
    30 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Kurkuma
    ¼ TL
  • Wasser
    500 g

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 24 g
热量 1344 kJ / 321 kcal
脂肪 23 g
膳食纤维 1.5 g
碳水化合物 3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Low Carb 63 道食谱
德国
Low Carb 63 道食谱
奥地利

您可能还喜欢...

显示所有
Kräuterquark

Kräuterquark

4.8(2.2K)

10 分钟

Granola

Granola

4.9(2.1K)

1小时 40 分钟

Kokos-Mandel-Granola

Kokos-Mandel-Granola

4.9(979)

45 分钟

Acai-Smoothie Bowl

Acai-Smoothie Bowl

4.8(973)

10 分钟

Frühstück im Schlaf

Frühstück im Schlaf

4.8(972)

8小时

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

4.8(769)

25 分钟

Power-Müsli

Power-Müsli

4.9(625)

25 分钟

Himbeer-Smoothie Bowl mit Chiasamen

Himbeer-Smoothie Bowl mit Chiasamen

4.8(612)

10 分钟

Granola

Granola

4.9(518)

2小时

Birchermüsli to go

Birchermüsli to go

4.9(509)

40 分钟

Äpfel anbraten (200 g)

Äpfel anbraten (200 g)

4.8(425)

15 分钟

Low Carb Granola

Low Carb Granola

4.9(371)

45 分钟

 显示所有