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Energieriegel

Energieriegel
4.5 268 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
20 Stück
马上体验

食材

  • getrocknete Marillen, entsteint
    40 g
  • getrocknete Datteln, entsteint
    40 g
  • Walnüsse
    50 g
  • Cashewkerne, ungeröstet
    70 g
  • Mandeln
    250 g
  • Eier
    3
  • Honig
    60 g
  • Apfelsaft
    10 g
  • Salz
    1 Prise
  • Kokosraspel
    70 g
  • getrocknete Cranberrys
    50 g
  • Sonnenblumenkerne
    40 g
  • Sesamsamen
    40 g
  • Kürbiskerne
    40 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Stück

蛋白质 7 g
热量 896 kJ / 214 kcal
脂肪 16 g
膳食纤维 3.3 g
碳水化合物 9 g

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