Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 220 g di cipolle a pezzi
- 2 spicchi di aglio
- 2 centimetri di zenzero, radice fresca, pelata
- 30 g di olio di sesamo
- 5 g di coriandolo in polvere
- 5 g di garam masala
- 30 g di senape in grani grossi
- 300 g di lenticchie rosse
- 200 g di latte di cocco
-
500
g di brodo vegetale
or 500 g di acqua + 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale - 100 g di passata di pomodoro
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 250 g di cimette di broccoli
- 250 g di cimette di cavolfiore
- 20 g di succo di limone
- 2 rametti di coriandolo fresco, tritato
- crostini di pane, a piacere
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 2172 kJ / 519.1 kcal
- Protein
- 24.5 g
- Carbohydrates
- 67.9 g
- Fat
- 16.6 g
- Saturated Fat
- 8.3 g
- Fibre
- 13.5 g
- Sodium
- 243.2 mg
替代食谱
Show allCrocchette di riso al forno
1小时 35 分钟
Arancini di riso vegetariani
2小時 5 分
Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale
50 分钟
Piadina romagnola farcita
55 分钟
Cous cous di verdure e gamberi
45 分钟
Grano saraceno con pomodorini e basilico
30 分钟
Insalata di riso alle erbe, fave e calamari
无评分
Lumachine farcite
45 分钟
Omini di pomodori
1小时
Pollo alla paprika con riso venere
30 分钟
Burger di tacchino e insalata di patate
55 分钟
Cous cous veloce con verdure crude
20 分钟