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Röstis de légumes et sauce forestière à la crème (TM5)
Prep. 30 min
Total 1 h 15 min
4 portions
Ingredients
Les röstis de légumes
-
de pommes de terre à chair farineuse pelées, coupées en deux ou en quatre800 g
-
de carottes pelées200 g
-
d'oignons coupés en deux ou en quatre120 g
-
de courgettes extrémités coupées200 g
-
de sel1 c. à café
-
de poivre, moulu4 pincées
-
d'huile végétale2 c. à soupe
-
de farine2 c. à soupe
La sauce aux champignons
-
250 g de pleurotes du panicaut, fraisde champignon de Paris250 g
-
d'oignons coupés en deux80 g
-
gousse d'ail1
-
d'huile d'olive20 g
-
100 g d'eaude vin blanc100 g
-
de demi-crème à sauce (1 pot)200 g
-
d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)15 g
-
¼ de c. à café de bouillon de légumes en pâtede bouillon de légumes (pour 0,5l)¼ de cube
-
de sel½ c. à café
-
de poivre, moulu2 pincées
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portion
Sodium
960.8 mg
Protein
10 g
Calories
1890 kJ /
451 kcal
Fat
20 g
Fibre
8.7 g
Saturated Fat
7 g
Carbohydrates
47 g
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