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Nouilles chinoises aux légumes (plat végétarien)
Prep. 15 min
Total 40 min
2 portions
Ingredients
-
de pleurotes du panicaut, frais50 g
-
de feuilles de coriandre fraîche finement hachées20 g
-
de carottes en morceaux (3 cm)50 g
-
de champignons shiitake déshydratés trempés dans l'eau chaude, égouttés20 g
-
de champignons noirs (ou Oreilles de Juda) trempés dans l'eau chaude, égouttés30 g
-
de tomates coupées en quatre90 g
-
de champignons enoki frais50 g
-
d'huile d'olive20 g
-
de sauce de soja10 g
-
d'eau1000 g
-
2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l)de bouillon de légumes en pâte2 c. à café bombées
-
de nouilles chinoises, épaisses250 g
-
de sel1 c. à café
-
de pois mange-tout50 g
-
de tofu déshydraté en tranches épaisses30 g
-
céleri branche en tranches (1 cm)30 g
-
de poivre, moulu¼ c. à café
-
de vinaigre1 c. à soupe
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portion
Protein
31 g
Calories
2792 kJ /
667 kcal
Fat
14 g
Carbohydrates
104 g
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