![Vaječný muffin Vaječný muffin](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5711D152-4A8D-47D5-81FE-9CC9894B4FB2/Derivates/5a6579bb-64f2-46bd-a786-9258bcdf490e.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- olivový olej ve spreji
- 60 gramů cibule, napůl
- 20 gramů olivového oleje
- 120 gramů červené papriky, na kostičky
- 160 gramů šunky, na kostičky
- 1 špetka oregana
- 80 gramů baby špenátu
- 60 gramů eidamu (20 % tuku)
- 4 vejce
- 4 bílky
- 40 gramů mléka
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 160 gramů cherry rajčat
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 448 kJ / 107 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 5 g
- Fat
- 6 g
- Fibre
- 2 g
替代食谱
Show allNadýchané americké palačinky
45 分钟
Toust s avokádem a vejcem Benedikt
30 分钟
Pomerančové palačinky
30 分钟
Obláčková pečená vejce
20 分钟
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 分钟
Chia kaše s banánem
15 分钟
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5 分钟
Banánové lívance s malinami
35 分钟
Bagety s vlašskými ořechy
1小时 45 分钟
Lněné bezlepkové pečivo
1小时
Banánová krupicová kaše
20 分钟
Granola s kokosem a brusinkami
50 分钟