Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 gramů mandlového mléka
- 100 gramů banánu
- 25 gramů čokoládového proteinového prášku
- 20 gramů arašídového másla, hladkého
- 1 čajová lžička kakaového prášku, plus extra na posypání
- 2 datle
- 6 - 8 ledových kostek
- pražené burské oříšky, nesolené, nasekané
- Nutrition
- per 1 sklenice
- Calories
- 1971 kJ / 471 kcal
- Protein
- 27.8 g
- Carbohydrates
- 68.9 g
- Fat
- 14.1 g
- Saturated Fat
- 3.6 g
- Fibre
- 9.8 g
- Sodium
- 224.6 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Banánová krupicová kaše
20 min
Restované jablko (200 gramů)
15 min
Loupáky s mákem
1h 30 min
Ovesná kaše se skořicí
15 min
Rýžová kaše
35 分钟
Restovaná jablka (400 gramů)
15 min
Čokoládové palačinky
30 min
Obláčková pečená vejce
20 min
Sýrové kuličky
30 min
Jednoduchá granola
25 min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 min