Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 gramů mandlového mléka
- 100 gramů banánu
- 25 gramů čokoládového proteinového prášku
- 20 gramů arašídového másla, hladkého
- 1 čajová lžička kakaového prášku, plus extra na posypání
- 2 datle
- 6 - 8 ledových kostek
- pražené burské oříšky, nesolené, nasekané
- Nutrition
- per 1 sklenice
- Calories
- 1971 kJ / 471 kcal
- Protein
- 27.8 g
- Carbohydrates
- 68.9 g
- Fat
- 14.1 g
- Saturated Fat
- 3.6 g
- Fibre
- 9.8 g
- Sodium
- 224.6 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Banánovo ořechová kaše
12 分钟
Domácí jogurt zalitý horkým ovocem
13小时 40 分钟
Restovaná jablka (400 gramů)
15 分钟
Low carb snídaňová frittata
40 分钟
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20 分钟
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12h
Ovesná kaše s ovocem
20 分钟
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 分钟
Banánový jogurt
5 分钟
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 分钟
Kakaový chia puding
35 分钟
Základní granola
1h 45 min