Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

5.0 6 ratings

Prep. 15 min

Total 40 min

20 kusů

Ingredients

40 gramů sušených meruněk
40 gramů datlí, bez pecek
50 gramů loupaných vlašských ořechů
70 gramů kešu ořechů
250 gramů neoloupaných mandlí
3 vejce
60 gramů medu
10 gramů jablečného džusu
1 špetka soli
70 gramů kokosových plátků
50 gramů sušených brusinek
40 gramů slunečnicových semínek
40 gramů sezamových semínek
40 gramů dýňových semínek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 kus

Protein 7 g

Calories 896 kJ / 214 kcal

Fat 16 g

Fibre 3.3 g

Carbohydrates 9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Buď fit! 10 Recipes
Czech Republic

Buď fit po novém roce 8 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Show all

Ovesná kaše se skořicí

15 min

Loupáky s mákem

1 h 30 min

Jednoduchá granola

25 min

Low carb snídaňová frittata

40 min

Dutch Baby pancake

25 min

Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem

30 min

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35 min

High protein smoothie z banánů a datlí

5 min

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5 min

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20 min

Show all