Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Sfoglia
- 150 g di farina tipo 00
- 50 g di farina di riso
- 100 g di acqua
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 5 g di sale
Ripieno
- 100 g di foglie di verza a pezzi
- 60 g di porri a pezzi
- 30 g di cipolla bianca a pezzi
- 20 g di olio extravergine di oliva
- ½ cucchiaino di sale
- 2 cucchiai di passata di pomodoro
Terminare la preparazione
- 20 g di semi di girasole
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1054 kJ / 252 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Carbohydrates
- 27.2 g
- Fat
- 13.6 g
- Fibre
- 1.8 g
替代食谱
Show allFrittata broccoli e prosciutto
35 分钟
Spezzatino di seitan con patate e carote
1小时 20 分钟
Crocchette di riso al forno
1h 35 min
Rotoli di broccoli con squacquerone
1小时
Frittata di spinaci al forno
45 分钟
Salmone con broccoli e grano saraceno
40 分钟
Riso con gamberi e verdure
30 分钟
Cous cous veloce con verdure crude
20 分钟
Crema di zucchine con filetti di sogliola
40 分钟
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55 min
Rotolo di frittata
45 分钟
Involtini di melanzane al prosciutto
1小时