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Polpettone di seitan
Prep. 20 min
Total 50 min
6 porzioni
Ingredients
-
di gherigli di noci50 g
-
di anacardi50 g
-
di formaggio vegano di mandorla o riso50 g
-
di seitan a pezzi100 g
-
di lenticchie cotte100 g
-
di melanzana a dadini100 g
-
di sale1 cucchiaio
-
di pepe nero in polvere1 pizzico
-
di zucchine affettate sottilissime in lunghezza100 g
-
olio extravergine di oliva20 g
-
di carota a pezzi50 g
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di gambo di sedano50 g
-
di cipolla20 g
-
di acqua300 g
-
½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)di dado per brodo vegetale fatto in casa1 cucchiaino
-
di patate a cubetti (3 cm)500 g
-
farina1 cucchiaio
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Protein
18.1 g
Calories
1678 kJ /
401 kcal
Fat
21.3 g
Fibre
6.8 g
Carbohydrates
36.4 g
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