Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero
- 1 cucchiaino di curcuma in polvere
- 300 g di seitan a fette (0.5 cm)
- 100 g di porri a rondelle sottili
- 200 g di cuori di carciofo in quarti
- 350 g di pomodori ciliegino a metà
- 100 g di acqua
-
1
cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
or ½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 937 kJ / 224 kcal
- Protein
- 20.2 g
- Carbohydrates
- 9.5 g
- Fat
- 12 g
- Fibre
- 4.1 g
替代食谱
Show allPizza vegetariana veloce
50 分钟
Calzoni fritti napoletani
2小时 30 分钟
Frittata autunnale
1小时 15 分钟
Crespelle con radicchio e noci
2小時
Polpo con purea di ceci al rosmarino
1h
Sformatini verdure e yogurt
40 分钟
Baccalà alla veneziana con polenta
1小时 45 分钟
Risotto funghi e spinaci
55 分
Grano saraceno con pomodorini e basilico
30 分钟
Salmone con broccoli e grano saraceno
40 分钟
Fagioli all’uccelletto a Cottura Lenta
6小时 20 分钟
Frittata broccoli e prosciutto
35 分钟