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Vellutata di valeriana e contorno di broccoli con salsa alle olive
Prep. 25 min
Total 45 min
6 porzioni
Ingredients
Salsa alle olive nere
-
di olive nere denocciolate200 g
-
di prezzemolo le foglioline lavate ed asciugate40 g
-
spicchi di aglio2
-
di capperi sott'aceto sgocciolati40 g
-
di succo di limone, spremuto fresco10 g
-
olio extravergine di oliva70 g
-
di sale2 pizzichi
Vellutata di valeriana con broccoli a vapore
-
80 g di scalogno, a metàdi cipolla a metà80 g
-
spicchio di aglio1
-
di burro20 g
-
di broccoli le cimette a pezzi piccoli (5 cm)600 g
-
di sale2 pizzichi
-
di pepe nero macinato½ cucchiaino
-
di patate a pezzi (3 cm)150 g
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)di dado per brodo vegetale1 cucchiaino
-
di acqua600 g
-
di insalata valeriana200 g
-
di panna (30-40% di grassi)80 g
-
zucchero1 pizzico
-
di succo di limone, spremuto fresco½ cucchiaino
-
di salsa Worcestershire¼ di cucchiaino
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Protein
6 g
Calories
1192 kJ /
285 kcal
Fat
23 g
Fibre
6 g
Carbohydrates
11 g
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