Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g di pomodori a metà
- 100 g di cipolle a metà
- 400 g di polpa di agnello a bocconcini (3 cm)
- 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 2 rametti di coriandolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 3 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di pepe nero macinato
- 1 cucchiaino di cumino in polvere
- 2 bustine di zafferano
- 70 g di olio di oliva
- 20 g di burro
- 850 g di acqua
- 150 g di carote, pelate e a pezzi grossi (3 cm)
- 150 g di zucchine a pezzi grossi (3 cm)
- 150 g di rape bianche a pezzi grossi (3 cm)
- 150 g di polpa di zucca a pezzi grossi (3 cm)
- 350 g di cous-cous, a grana media
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1961 kJ / 469 kcal
- Protein
- 23 g
- Carbohydrates
- 51 g
- Fat
- 20 g
替代食谱
Show allFrittata di spinaci al forno
45 min
Cous cous dell'orto
30 min
Straccetti di seitan ai funghi
30 min
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55 分钟
Cocottine uova, piselli e prosciutto
30 min
Rotolo di frittata
45 min
Frittata nel panino
30 min
Frittata autunnale
1小时 15 分钟
Zuppa di riso selvaggio e funghi con pane tostato
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Fluffy omelette con spinaci e prosciutto
30 min
Frittata di asparagi e frutta secca
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Veg-burger (vegan)
1h 10 min