Lasagne de la mer

Lasagne de la mer

4.0 11 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时

6 portions

食材

de parmesan coupé en morceaux
20 g
de vin blanc sec
150 g
de coques fraîches, préalablement dégorgées
600 g
de moules fraîches, préalablement nettoyées
600 g
de fécule de maïs
50 g
de lait de soja
350 g
d'oignon coupé en deux
100 g
d'échalotes coupées en deux
60 g
gousse d'ail
1
d'huile d'olive extra vierge
20 g
de sauce tomate maison
300 g
de champignons de Paris frais émincés en lamelles
200 g
de crevettes cuites, décortiquées
300 g
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
de lasagne
12 feuilles

难易度

中级

营养价值每 1 portion

蛋白质 23 g

热量 1447 kJ / 343 kcal

脂肪 10 g

碳水化合物 39 g

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