设备与配件
Zuppa di pomodori, fagioli e bietole
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 porzioni
食材
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10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
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40 g di olio extravergine di oliva
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100 g di cipolla a pezzi
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1 spicchio di aglio
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135 g di carote a pezzi
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35 g di sedano a pezzi
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1 cucchiaino di sale
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1 pizzico di pepe macinato
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260 g di polpa di pomodoro a pezzi
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250 g di fagioli rossi in scatola sgocciolati
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850 g di acqua
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65 g di zucchine a cubetti
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100 g di patate a cubetti
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80 g di bieta verde a costa argentata a julienne
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65 g di pasta tipo ditalini
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1 cucchiaino di origano secco
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1 rametto di timo fresco le foglie
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
575 mg
蛋白质
5.2 g
热量
775.5 kJ /
185.3 kcal
脂肪
7.9 g
膳食纤维
4.5 g
饱和脂肪
1.1 g
碳水化合物
24.2 g
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