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烤章鱼配面疙瘩
无评分
准备工作 25 分钟
总数 2小时
4 人份
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食材

油醋酱汁
  • 蒜头
    2 瓣
  • 新鲜香菜 取叶
    20 枝
  • 盐
    1 茶匙
  • 橄榄油
    150 克
  • 醋
    15 克
烤章鱼
  • 水 见要诀
    1300 克
  • 干月桂叶
    1
  • 洋葱
    50 克
  • 冷冻章鱼 解冻（见要诀）
    800 - 1200 克
  • 意大利饺(gnocchi)
    500 克
  • 黄甜椒 切约厘米条
    200 克
  • 红甜椒 切约厘米条
    300 克
  • 新鲜香菜叶 用于装饰

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 1363.2 mg
蛋白质 42.2 g
热量 3546 kJ / 847 kcal
脂肪 50.2 g
膳食纤维 10.1 g
饱和脂肪 7.1 g
碳水化合物 59.3 g

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