蒜香奶油蘑菇虾便当
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蒜香奶油蘑菇虾便当

5.0 (10 评分 )

食材

  • 200 克 虾仁
  • 70 克 新鲜白蘑菇
  • 25 克 洋葱 ,切块
  • 2 瓣 蒜头
  • 10 克 黄油
  • 80 克 稀奶油
  • 40 克 牛奶
  • 20 克 水
  • 15 克 柠檬汁
  • ¼ 茶匙 盐
  • ¼ 茶匙 白胡椒粉
  • 200 克 红薯 ,去皮切4×4厘米块

营养价值
每 1 一份食谱
热量
3240 kJ / 775 kcal
蛋白质
44.1 g
碳水化合物
60 g
脂肪
44.1 g
饱和脂肪
23.4 g
膳食纤维
7.9 g
884.2 mg

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