
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Nudler og sauce
- 250 g chow mein nudler
- 1 fed hvidløg
- 3 cm ingefær, skrællet
- 1 - 2 chili, efter smag og fritstillet, hvis det foretrækkes
- 4 kviste koriander, frisk, blade, til pynt og stilke
- 2 spsk olie
- 3 tsk fiskesauce
- ½ tsk gurkemeje, stødt (se tips)
- ½ tsk spidskommen, stødt
- 2 tsk rørsukker
- 2 tsk limesaft
- 165 g kokosmælk
Rejer stir-fry
- 2 spsk olie
- 2 fed hvidløg
- 2 cm ingefær, skrællet
- 1 løg, i tern
- 1 gulerod, skåret i tændstik
- 150 g courgette, skåret i stave (5 x 1 cm)
- 2 tsk soyasauce
- 350 g reje, rå, medium, pillet, skrællet og deveiret
- 1 - 2 knivspids hvid peber, stødt, efter smag
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2512.7 kJ / 598.3 kcal
- 蛋白质
- 29.1 g
- 碳水化合物
- 52.7 g
- 脂肪
- 29 g
- 饱和脂肪
- 10.1 g
- 膳食纤维
- 6.5 g
- 钠
- 892.5 mg