设备与配件
Stegte nudler med rejer
准备工作 20 分钟
总数 25 分钟
4 portion
食材
Nudler og sauce
-
chow mein nudler250 g
-
fed hvidløg1
-
ingefær skrællet3 cm
-
chili efter smag og fritstillet, hvis det foretrækkes1 - 2
-
koriander, frisk blade, til pynt og stilke4 kviste
-
olie2 spsk
-
fiskesauce3 tsk
-
gurkemeje, stødt (se tips)½ tsk
-
spidskommen, stødt½ tsk
-
rørsukker2 tsk
-
limesaft2 tsk
-
kokosmælk165 g
Rejer stir-fry
-
olie2 spsk
-
fed hvidløg2
-
ingefær skrællet2 cm
-
løg i tern1
-
gulerod skåret i tændstik1
-
courgette skåret i stave (5 x 1 cm)150 g
-
soyasauce2 tsk
-
reje, rå, medium, pillet skrællet og deveiret350 g
-
hvid peber, stødt efter smag1 - 2 knivspids
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
892.5 mg
蛋白质
29.1 g
热量
2512.7 kJ /
598.3 kcal
脂肪
29 g
膳食纤维
6.5 g
饱和脂肪
10.1 g
碳水化合物
52.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Laks i svampeflødesauce med kartofler
50 分钟
Muslinger i krydret tomatsauce
45 分钟
Dampet laks med ingefærsglaze
30 分钟
Bagt helside af laks med yoghurtdressing
55 分钟
Torskespinatlasagne
1小时
Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)
1小时 15 分钟
Hawaiiansk Poke Bowl
45 分钟
Kulmulesalat med mango og limemayonnaise
40 分钟
Rejer med ananassauce og ris
1小时 20 分钟
Salatblade med cajunrejer og ananassalsa
25 分钟
Tomat- og kullerris
50 分钟
Veracruzisk hvidfsk
30 分钟