
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 75 g teriyaki sauce
- 20 g ingefær, tyndt skåret
- 40 g sesamfrø
- 4 laksefilet, frisk, med eller uden skind (ca. 150 g hver, se tip)
- 1450 g vand (ca.), sikre af poserne er helt dækket med vand (se tip)
-
30
g citronsaft (se tip)
或 1 tsk ascorbinsyre (se tip)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1650 kJ / 394 kcal
- 蛋白质
- 33 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 26 g
- 饱和脂肪
- 5 g
- 膳食纤维
- 1.2 g
- 钠
- 95 mg