设备与配件
Muslinger i krydret tomatsauce
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 portioner
食材
-
løg skåret i halve120 g
-
fed hvidløg1
-
olivenolie85 g
-
½ tsk chili, tørret i flager, efter smagcayennepeber, stødt efter smag½ tsk
-
friske muslinger i skallen skrubbet, uden skæg1000 g
-
hakkede tomater fra dåse eller friske200 g
-
tør hvidvin100 g
-
salt1 knivspids
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
6 g
热量
1076 kJ /
257 kcal
脂肪
22 g
膳食纤维
1.1 g
碳水化合物
4 g
您可能还喜欢...
显示所有Laks i svampeflødesauce med kartofler
50 分钟
Dampet laks med ingefærsglaze
30 分钟
Bagt helside af laks med yoghurtdressing
55 分钟
Torskespinatlasagne
1小时
Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)
1小时 15 分钟
Hawaiiansk Poke Bowl
45 分钟
Kulmulesalat med mango og limemayonnaise
40 分钟
Rejer med ananassauce og ris
1小时 20 分钟
Salatblade med cajunrejer og ananassalsa
25 分钟
Tomat- og kullerris
50 分钟
Veracruzisk hvidfsk
30 分钟
Ørred med hollandaisesauce
50 分钟