设备与配件
Rejer med ananassauce og ris
准备工作 35 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 portioner
食材
-
peanuts, usaltede ristet50 g
Korianderdressing
-
korianderblade, friske40 g
-
ingefær skåret i skiver (3 mm)10 g
-
olivenolie100 g
-
forårsløg skåret i skiver (3 mm)20 g
-
limejuice, friskpresset½ spsk
-
1 spsk honningfarin5 g
-
salt2 - 3 knivspids
-
sort peber, stødt2 - 3 knivspids
Ris
-
ris, basmati200 g
-
vand500 g
-
salt½ tsk
Sautérede rejer og marinerede ananas
-
olivenolie30 g
-
fed hvidløg3
-
rejer, friske, pillede250 g
-
rødløg skåret i halve100 g
-
ananas, frisk skåret i tern (2 cm)650 g
-
rød peberfrugt skåret i skiver (ca. 4 cm)180 g
-
citrongræs, frisk (se tip)1 kvist
-
fiskesauce2 spsk
-
limejuice, friskpresset20 g
-
farin20 g
-
tomatpure20 g
-
vand150 g
-
cherrytomater skåret i halve10 - 12
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
204 mg
蛋白质
8 g
热量
2576 kJ /
615 kcal
脂肪
44 g
膳食纤维
3.2 g
饱和脂肪
6 g
碳水化合物
45 g
您可能还喜欢...
显示所有Laks i svampeflødesauce med kartofler
50 分钟
Muslinger i krydret tomatsauce
45 分钟
Dampet laks med ingefærsglaze
30 分钟
Bagt helside af laks med yoghurtdressing
55 分钟
Torskespinatlasagne
1小时
Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)
1小时 15 分钟
Hawaiiansk Poke Bowl
45 分钟
Kulmulesalat med mango og limemayonnaise
40 分钟
Salatblade med cajunrejer og ananassalsa
25 分钟
Tomat- og kullerris
50 分钟
Veracruzisk hvidfsk
30 分钟
Ørred med hollandaisesauce
50 分钟