跳至内容 搜索
Sült lazac joghurtos öntettel

Sült lazac joghurtos öntettel
无评分
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
8 adag
马上体验

食材

Lazac
  • lazacfilé, friss (kb. 1/2 kg), bőrös
    1
  • tengeri só
    1 - 2 csipet
  • feketebors, őrölt
    1 - 2 csipet
  • extra szűz olívaolaj
    1 ek
Joghurtos öntet
  • fokhagyma gerezd
    1
  • tengeri só
    ½ tk
  • joghurt
    200 g
  • tahini
    50 g
  • citrom csak a leve
    ½
Diós morzsa
  • dióbél
    80 g
  • koriander, friss csak levelek (kb. 1 csokor)
    20 g
  • menta, friss csak levelek
    2 ág
  • chili, hosszú piros tetszés szerint kimagozva és félbevágva
    1 - 2
  • vöröshagyma
    ¼
  • citromlé
    30 g
  • Sumac szömörce
    1 tk
  • extra szűz olívaolaj
    2 tk
  • tengeri só ízlés szerint
  • feketebors, őrölt ízlés szerint

难易度

中级

营养价值 每 1 adag

钠 1466.2 mg
蛋白质 39 g
热量 1979.3 kJ / 473.1 kcal
脂肪 33.6 g
膳食纤维 2.9 g
饱和脂肪 5.7 g
碳水化合物 7.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Thermomix® Sensor 12 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Lazac gombakrém szósszal és burgonyával

4.8(6)

50 min

Paella garnélával és chorizóval

4.8(4)

45 min

Kagyló fűszeres paradicsomszószban

5.0(2)

45 min

Pisztráng hollandi mártással

5.0(2)

50 min

Citromos spagetti marinált lazaccal

5.0(1)

50 min

Garnélás szaganaki fetával

4.7(7)

35 min

Tőkehal citrusos vajjal

4.0(1)

50 min

Füstölt lazacszeletek

No ratings

Skandináv tízórai zsemle

No ratings

Garnélás Chili

No ratings

Halgombócok joghurtos szósszal

No ratings

Halrudacskák

No ratings

 显示所有