Sült lazac joghurtos öntettel

Sült lazac joghurtos öntettel

无评分

准备工作 15 分钟

总数 55 分钟

8 adag

食材

Lazac

lazacfilé, friss (kb. 1/2 kg), bőrös
1
tengeri só
1 - 2 csipet
feketebors, őrölt
1 - 2 csipet
extra szűz olívaolaj
1 ek

Joghurtos öntet

fokhagyma gerezd
1
tengeri só
½ tk
joghurt
200 g
tahini
50 g
citrom csak a leve
½

Diós morzsa

dióbél
80 g
koriander, friss csak levelek (kb. 1 csokor)
20 g
menta, friss csak levelek
2 ág
chili, hosszú piros tetszés szerint kimagozva és félbevágva
1 - 2
vöröshagyma
¼
citromlé
30 g
Sumac szömörce
1 tk
extra szűz olívaolaj
2 tk
tengeri só ízlés szerint
feketebors, őrölt ízlés szerint

难易度

中级

营养价值每 1 adag

钠 1466.2 mg

蛋白质 39 g

热量 1979.3 kJ / 473.1 kcal

脂肪 33.6 g

膳食纤维 2.9 g

饱和脂肪 5.7 g

碳水化合物 7.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Thermomix® Sensor 12 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Lazac gombakrém szósszal és burgonyával

Lazac gombakrém szósszal és burgonyával

50 分钟

Paella garnélával és chorizóval

Paella garnélával és chorizóval

45 分钟

Kagyló fűszeres paradicsomszószban

Kagyló fűszeres paradicsomszószban

45 分钟

Pisztráng hollandi mártással

Pisztráng hollandi mártással

50 分钟

Citromos spagetti marinált lazaccal

Citromos spagetti marinált lazaccal

50 分钟

Garnélás szaganaki fetával

Garnélás szaganaki fetával

35 分钟

Tőkehal citrusos vajjal

Tőkehal citrusos vajjal

50 分钟

Füstölt lazacszeletek

Füstölt lazacszeletek

无评分

Skandináv tízórai zsemle

Skandináv tízórai zsemle

无评分

Garnélás Chili

Garnélás Chili

无评分

Halgombócok joghurtos szósszal

Halgombócok joghurtos szósszal

无评分

Halrudacskák

Halrudacskák

无评分

显示所有