设备与配件
Kagyló fűszeres paradicsomszószban
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 adag
食材
-
hagyma félbe vágva120 g
-
fokhagyma gerezd1
-
olívaolaj85 g
-
½ tk chili pehely, szárított, ízlés szerintcayenne bors, őrölt ízlés szerint½ tk
-
kagyló, friss, megtisztítva héjak tisztára súrolva, szakáll nélkül1000 g
-
aprított paradicsom, konzerv vagy friss200 g
-
fehér bor, száraz100 g
-
só1 csipet
难易度
初级
营养价值 每 1 adag
蛋白质
6 g
热量
1076 kJ /
257 kcal
脂肪
22 g
膳食纤维
1.1 g
碳水化合物
4 g