Garnélás Chili

Garnélás Chili

无评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

2 adag

食材

mogyoróhagyma
2
gyömbér, friss gyökér vékony szeletekben
10 g
chili paprika, friss szükség esetén kimagozva
½
étolaj
10 g
víz
100 g
szójakrém vagy szójatejszín(pl. Szója Cuisine)
80 g
halászlé alap vagy hal alaplé
250 g
rizs, előfőzött
80 g
hal szósz
3 tk
lime lé, frissen facsart
30 g
kristálycukor
2 tk
Thai sárga curry paszta vagy sárga curry paszta
2 tk
spenót levél, fagyasztott felengedve, lecsepegtetve
200 g
garnélarák, nyers hámozott, fagyasztott
100 g
ananász, friss 2 cm-es kockákra vágva
150 g
koriander, friss csak a levelek
2 szár

难易度

初级

营养价值每 1 adag

蛋白质 23 g

热量 2025 kJ / 484 kcal

脂肪 19 g

膳食纤维 4.1 g

碳水化合物 50 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Fitten egész évben 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Lazac gombakrém szósszal és burgonyával

Lazac gombakrém szósszal és burgonyával

50 分钟

Paella garnélával és chorizóval

Paella garnélával és chorizóval

45 分钟

Kagyló fűszeres paradicsomszószban

Kagyló fűszeres paradicsomszószban

45 分钟

Pisztráng hollandi mártással

Pisztráng hollandi mártással

50 分钟

Citromos spagetti marinált lazaccal

Citromos spagetti marinált lazaccal

50 分钟

Garnélás szaganaki fetával

Garnélás szaganaki fetával

35 分钟

Tőkehal citrusos vajjal

Tőkehal citrusos vajjal

50 分钟

Füstölt lazacszeletek

Füstölt lazacszeletek

无评分

Skandináv tízórai zsemle

Skandináv tízórai zsemle

无评分

Halgombócok joghurtos szósszal

Halgombócok joghurtos szósszal

无评分

Halrudacskák

Halrudacskák

无评分

Párolt thai halpogácsák

Párolt thai halpogácsák

无评分

显示所有