Tőkehal citrusos vajjal

Tőkehal citrusos vajjal

4.0 1 评分

准备工作 25 分钟

总数 50 分钟

4 adag

食材

narancs , lehetőleg bio, héja és leve
1
citrom , lehetőleg bio, héja és leve
1
víz
700 g
burgonya , darabokra vágva
400 g
cukkíni , szeletelve (5 mm)
400 g
vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből) , plusz a kenéshez
80 g
tőkehal, filézett (120-200 g egyenként)
4
só , ízlés szerint
½ tk
feketebors, őrölt , ízlés szerint
½ tk
ánizsmag, egész
1 tk
1 tk édeskömény, mag
petrezselyem, friss , csak a levelek, aprítva
3 ág

难易度

初级

营养价值每 1 adag

热量 1694 kJ / 405 kcal

蛋白质 33 g

碳水化合物 23 g

脂肪 19 g

膳食纤维 2.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Alap szakácskönyv 133 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Lazac gombakrém szósszal és burgonyával

Lazac gombakrém szósszal és burgonyával

50 分钟

Paella garnélával és chorizóval

Paella garnélával és chorizóval

45 分钟

Kagyló fűszeres paradicsomszószban

Kagyló fűszeres paradicsomszószban

45 分钟

Pisztráng hollandi mártással

Pisztráng hollandi mártással

50 分钟

Citromos spagetti marinált lazaccal

Citromos spagetti marinált lazaccal

50 分钟

Garnélás szaganaki fetával

Garnélás szaganaki fetával

35 分钟

Füstölt lazacszeletek

Füstölt lazacszeletek

无评分

Skandináv tízórai zsemle

Skandináv tízórai zsemle

无评分

Garnélás Chili

Garnélás Chili

无评分

Halgombócok joghurtos szósszal

Halgombócok joghurtos szósszal

无评分

Halrudacskák

Halrudacskák

无评分

Párolt thai halpogácsák

Párolt thai halpogácsák

无评分

显示所有