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章鱼土豆
无评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 人份
马上体验

食材

  • 新鲜小土豆 大小均匀
    1000 克
  • 粗盐
    100 克
    20 克 盐
  • 水
    100 克
  • 冷冻章鱼 约1000克，解冻后切大块
    1 只
  • 白洋葱 切块
    80 克
  • 蒜头
    6 瓣
  • 新鲜香菜
    20 克
  • 橄榄油
    200 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 6994.2 mg
蛋白质 37.8 g
热量 2629.5 kJ / 628.5 kcal
脂肪 36.1 g
膳食纤维 5.4 g
饱和脂肪 5.1 g
碳水化合物 38.2 g

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