设备与配件
Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
4 portioner
食材
-
laksefilet, frisk, med eller uden skind skåret i 4 stykker (ca. 150 g hver)600 g
-
salt1 ½ tsk
-
sort peber, stødt¼ tsk
-
vand1200 g
-
ekstra jomfruolivenolie20 g
-
ris, basmati250 g
-
fed hvidløg1
-
løg skåret i halve60 g
-
smør10 g
-
fløde, 35 %400 g
-
1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)grøntsagsbouillon1 tsk
-
tomatpure35 g
-
dild, frisk kun blade, hakket2 kviste
-
chili, tørret i flager (可选的)1 - 2 knivspidser
-
majsmel1 tsk med top
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1031 mg
蛋白质
38 g
热量
4019 kJ /
961 kcal
脂肪
65 g
膳食纤维
1 g
饱和脂肪
30 g
碳水化合物
56 g
您可能还喜欢...
显示所有Laks i svampeflødesauce med kartofler
50 分钟
Muslinger i krydret tomatsauce
45 分钟
Dampet laks med ingefærsglaze
30 分钟
Bagt helside af laks med yoghurtdressing
55 分钟
Torskespinatlasagne
1小时
Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)
1小时 15 分钟
Hawaiiansk Poke Bowl
45 分钟
Kulmulesalat med mango og limemayonnaise
40 分钟
Rejer med ananassauce og ris
1小时 20 分钟
Salatblade med cajunrejer og ananassalsa
25 分钟
Tomat- og kullerris
50 分钟
Veracruzisk hvidfsk
30 分钟