
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g vand
- 400 g kartoffel, skåret i 3-4 cm stykker
- 1 tsk salt
- 2 fersk laksefilet, uden skind (150 g hver)
- 1 tsk sort peber, stødt
- ½ citron, skåret i 3 mm skiver
- 250 - 300 g broccoli delt i buketter, skåret i 2-3 cm stykker
- 4 kviste dild, frisk plus ekstra til dekoration
- 50 g flødeost, cremet
- 15 g hvedemel
- 1 tsk hvidløg, granuleret
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2520 kJ / 602 kcal
- 蛋白质
- 41 g
- 碳水化合物
- 54 g
- 脂肪
- 27 g
- 饱和脂肪
- 8 g
- 膳食纤维
- 8 g
- 钠
- 955 mg