En overskuelig madplan med inspiration og opskrifter på 4 måltider per dag, hvor kalorierne er tilpasset henholdsvis 1500, 1800, 2200 og 2500 kalorier per dag. Din Thermomix gør det nemt, lækkert og hurtigt at følge en diæt!
Vafler med peberfrugt-tomatsalat (1500 kcal)
无评分
20 分钟
Smoothie bowl med acai (1500 kcal)
10 分钟
Orientalsk kylling med ris og grøntsager (1500 kcal)
40 分钟
Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)
45 分钟
Hirsegrød med hindbær (1800 kcal)
30 分钟
Chokolade-vaniljeproteinshake (1800 kcal)
Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)
Salat med tun, æg og grøntsager (1800 kcal)
Smoothiebowl med nødder og chokoldeflager (2200 kcal)
2小时 10 分钟
Granolabarer med kanel og kirsebær (2200 kcal)
1小时 50 分钟
Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)
1小时
Pasta med rejer og porre (2200 kcal)
Mandelgrød med tranebær (2500 kcal)
Krydret koreansk oksekødsbowl med spejlæg (2500 kcal)
Kylling og bønnesalat med rucolapesto (2500 kcal)
Søde kartofler med æg og spinatsalat (2500 kcal)
1小时 20 分钟
