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Poulpe "à Lagareiro"
TM6

Poulpe "à Lagareiro"
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食材

  • 1000 g de petites pommes de terre à chair ferme, avec leur peau et nettoyées
  • 100 g de gros sel
  • 100 g d'eau
  • 1 poulpe (environ 1000 g), coupé en gros morceaux
  • 80 g d'oignon, coupé en deux
  • 6 gousses d'ail
  • 20 g de coriandre fraîche
  • 100 g d'huile d'olive
营养价值
每 1 portion
热量
2013.1 kJ / 481.1 kcal
蛋白质
37.8 g
碳水化合物
38.2 g
脂肪
19.6 g
饱和脂肪
2.8 g
膳食纤维
5.4 g
钠
6993.8 mg

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